青春痘，是个常见的疾病，多发于青春期的男女。郑州肤康皮肤病研究所的医生表示，青春痘的发病原因很多，其中饮食是其主要原因之。那么，青春痘患者在饮食过程中应该注意哪些方面呢？来听听医生的具体讲解吧。
高脂。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
腥发。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治好。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
高糖。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
辛辣。这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。
零食。些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之，少吃宵夜，多吃些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
咖啡因。含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
大补。痤青春痘患者不宜大补，很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
“中药石膏倒膜疗法”除青春痘不复发 去痘不留痕
针对青春痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、青春痘丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，郑州肤康特别组织了国内外大批皮肤病治疗医生成立青春痘研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的“中药石膏倒膜疗法”。
该疗法运用中医药调理结合青春痘光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对青春痘各期，青春痘印记，青春痘凹疤均可进行系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治好的目的，治好率高达90%以上。
温馨提示：以上就是医生对于青春痘饮食方面的问题的讲解，希望对大家有所帮助。不想痘痘爬上脸就要注意饮食，养成健康的饮食习惯与生活习惯，远离痘痘烦恼。如果大家对于这个问题还想了解更多，请直接致电郑州肤康皮肤病研究所，会有医生为您解答。
