长青春痘如何护理?青春痘也叫做痤疮，是生活中的常见皮肤病，此病的发生大多是因为内分泌失调与毛孔堵塞而引起的，处理不当易留下疤痕，对患者的面貌造成**伤害，因此，患者在生活中要注意做好护理工作。那么，长青春痘如何护理呢?
长青春痘如何护理?介绍如下：
1、要随时做好防晒措施。强烈的太阳光、紫外线会通过皮损照射到皮肤深层，使皮脂腺分泌更多的物质，易引起发炎，导致青春痘病情加重，还会留下小黑点，即使在青春痘以后也会存在。
2、合理、均衡饮食。青春痘患者要注意不要吃吃煎炸、油腻的食品，会造成皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，加重病情。不宜吃辛辣、刺激性食物，会加重患者的内热现象，导致病情加重，多吃蔬菜水果，补充维生素。
3、适当给皮肤按摩。适当的按摩可以增加血液循环，能免起到防治青春痘的作用，对青春痘的病情的恢复也有帮助作用，但是不要按摩发炎的青春痘，容易因此而造成感染，加重青春痘的病情。
4、皮肤清洁。每天都要用温水洗脸，清洗时不可太用力，要用指腹轻轻按摩，避免皮肤破损。洗脸次数每天保持在两到三次左右即可，不要用刺激性与碱性太大的产品，避免破坏皮肤的弱酸环境与刺激皮肤。
