郑州如何有效的预防痤疮 痤疮的治疗，相信是每一位痤疮患者关心的事情吧。痤疮困扰着每一位患者，每个患者都对它深恶痛绝，因为没有人会对皮肤疾病有好感。那么，怎么做有助预防痤疮呢？接下来就由郑州肤康皮肤病医院专家为大家做进一步的介绍。
郑州如何有效的预防痤疮
专家介绍，痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
预防痤疮复发和加重应注意
一、要勤洗脸，保持皮肤清洁。好用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水易促进皮脂分泌，特别是饭后，睡前要洗脸。
二、要注重合理的饮食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
三、要劳逸结合，保持精神和情绪稳定，保证充足睡眠，避免心理负担过重，引起内分泌紊乱。
四、是不要挤压痤疮，防止感染。
五、是不要使用油脂类化妆品。
六、是不要乱用外搽药物。
郑州肤康皮肤病专家温馨提示：大家一定要注意自身的身体状况，不可大意马虎而忽视。如果您还想更深入了解有关“怎么做有助预防痤疮？”的其他内容，您可以在线咨询我们医生，我院专家为您在线咨询。
