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脱发患者吃什么好

来源:郑州肤康皮肤病专科 发布时间:2017-10-18  阅读:84 次   点击免费咨询医生
内容摘要:脱发患者吃什么好?随着生活节奏的加快,我们面临的工作压力越来越大,越来越多的人出现了脱发的症状,时间久了头发就渐渐的变得稀疏了。那么在生活中,脱发患者吃什么好呢?下面就让郑州皮肤病专科医院的专家来为我们详细讲解下。 ,补铁。经常脱发的

   脱发患者吃什么好?随着生活节奏的加快,我们面临的工作压力越来越大,越来越多的人出现了脱发的症状,时间久了头发就渐渐的变得稀疏了。那么在生活中,脱发患者吃什么好呢?下面就让郑州皮肤病专科医院的专家来为我们详细讲解下。

 
  ,补铁。经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
 
  第二,补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  第三,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之,在于血液中有酸性毒素,可能是疲劳,长期大量食用糖类和脂肪类食物,体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,要少吃。
 
  第四,补充维生素e。多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。它能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
 
  脱发不仅是种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。
  
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