欢迎访问郑州肤康皮肤病专科官方网站!我院全年无休,电话及网络预约免收挂号费 !

网站主页| 手机版| 就医指南| 在线问答

牛皮癣 白癜风 鱼鳞病 疤痕 青春痘 荨麻疹 脱发 湿疹 皮炎
当前位置: > 脱发 > 危害/预防 > 预防脱发的食物

预防脱发的食物

来源:郑州肤康皮肤病专科 发布时间:2011-06-07  阅读:178 次   点击免费咨询医生
内容摘要: 据我院有关调查发现有很多人群并不了解哪些食物可以预防脱发,预防脱发的食物在临床上有很多种,但是为了可以减少脱发的发生郑州肤康皮肤病研究所医生为大家详细介绍些可以预防脱发的食物。

  据我院有关调查发现有很多人群并不了解哪些食物可以预防脱发,预防脱发的食物在临床上有很多种,但是为了可以减少脱发的发生郑州肤康皮肤病研究所医生为大家详细介绍些可以预防脱发的食物。
  
  预防脱发的食物:
  
  ①宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
  
  ②宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
  
  ③宜食含碘高的食物。
  
  ④宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
  
  ⑤宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
  
  避免和忌食下列食物:
  
  ①烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
  
  ②忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
  
  ③忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
  
  以上是能预防脱发的些食物,希望对各位朋友能有所帮助。如果已经出现脱发的症状,要及时的进行合理正规的检查和治疗,定要防止病情的加重。

  
标签: 怎样预防脱发 如何预防脱发 预防脱发 怎么预防

郑州肤康皮肤病专科

郑州肤康皮肤病专科好不好

  郑州肤康皮肤病专科是经卫生部门专业批准,在我国华中地区成立的院以皮肤病为对象的专业诊疗机构。医院汇聚了一批全国的皮肤医生学者,积极引进先进的皮肤病诊疗设备与技术,大力开展白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、皮炎、湿疹等皮肤顽疾的科研和临床...[查看详细]

肤康皮肤病医院怎么样
  • 郑州肤康皮肤病专科网站
  • 郑州肤康皮肤病医院好吗
  • 咨询专业皮肤医生
  • 皮肤医生
  • 专业医生
  • 河南肤康皮肤病医院怎么走
  • 12月2日-3日,郑州肤康皮肤病医
    12月2日-3日,郑州肤康皮肤病医
    为帮助河南疑难皮肤病患者 早日实现健康无恙 解决看病...[详细]
    12月2日-3日,郑州肤康皮肤病医
  • 特邀高永军教授于11月29日莅临郑
    特邀高永军教授于11月29日莅临郑
    秋季,皮肤病进入高发期,让很多人苦不堪言。夏秋换季气...[详细]
    特邀高永军教授于11月29日莅临郑