脱发在现今这个竞争激烈、节奏较快的都市当中，已经变得越来越常见。人们不仅工作、生活中有所突破，还要特别注意身体的健康。脱发就是种危害人们身心的疾病，尤其对于外观的影响是非常巨大的。而治疗脱发的方法当中，人们觉得可信度不高，随之出现些脱发治疗存在的误区。另外，脱发除了积极的治疗在生活中也要做好护理。那么，脱发的护理方法是什么呢?下面就由郑州肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍：
、合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。干性发和受损发每周锔油次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
二、慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
三、修剪发丝
当毛发生长到定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象。定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
四、蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
五、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，般7～10天洗次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短。般3～5天洗次。中性发皮脂分泌量适中，般5～7天洗次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
上文是医生为大家具体介绍的“脱发的护理方法是什么”的详细介绍，希望通过上文的介绍能给您带来帮助，如果您还有其他关于皮肤病的问题可拨打电话进行详细咨询。
