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怎么预防脱发

来源:郑州肤康皮肤病专科 发布时间:2015-06-24  阅读:71 次   点击免费咨询医生
内容摘要:防脱发的方法有哪些 。脱发对于年轻人来说是极大的危害,在生活工作上以及婚姻社交上都是很大的危害,防脱发也是近提到的很热门的话题,那么怎么样才能防止脱发呢?下面让郑州皮肤科医院的医生告诉我们些防脱发方法 、合理准确的洗头及梳头 洗头时水温

   防脱发的方法有哪些。脱发对于年轻人来说是极大的危害,在生活工作上以及婚姻社交上都是很大的危害,防脱发也是较近提到的很热门的话题,那么怎么样才能防止脱发呢?下面让郑州皮肤科医院的医生告诉我们些防脱发方法

 
     、合理准确的洗头及梳头
     洗头时水温不要超过40度,与体温37度接近。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或据自己的发质选用。不用尼龙梳子,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
     二、保持心理健康    
    每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
     三、避免头发过多的损害
    染发、烫发和吹风等对头发都会造成定的损害。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大;日光中的紫外线会对头发造成损害,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
 
     四、注意饮食营养
     常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。戒烟戒酒不吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会加快脱发,这点很多患者就没有好好的做到。
 
     郑州肤康皮肤科医院医生:防脱发的方法很多,有预防脱发和改善脱发的功效。无论如何,想要快速治疗脱发,较好的选择正规医院的科学治疗,患者定要及时的去正规的医院接受治疗,在医生的指导下对症治疗。
 
                                             
                             
 
  
标签: 脱发 预防 怎么

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